Julien S. - 4

Excellent livre, sans doute l'un des plus complet sur ce thème. L'auteure, Ariane Bilheran qui est psychologue clinicienne a aussi écrit un livre sur la paranoïa, c'est pour dire qu'elle maîtrise bien le sujet. Dans ce livre, on apprend à reconnaître et à déjouer la manipulation dans beaucoup de domaines comme au travail, en amour, dans la vente, à travers les gens qui ont du pouvoir etc... Il y a de beaucoup de conseils très précis pour se protéger de la manipulation comme par exemple : ne pas avoir de lieux d'impuissance (respecter ses propres valeurs), travailler ses limites internes, travailler sa répartie, avoir plus d'autonomie, éviter le triangle de Karpman, le combat, la fuite ou l'évasion, savoir identifier les situations de manipulations etc... Je recommande ce livre sans hésitation. pour ceux intéressé par des livres similaires, je vous conseille : -Psychopathologie de la paranoïa - Ariane Bilheran -Psychologie de la délinquance - Michel Born

J'ai été agréablement surpris par ce livre. Je pensais tomber sur un simple livre avec de simples conseils et bien je me suis trompé ! C'est un livre qui aborde le sport et son aspect mental à travers de vraies méthodes qui ont ont été étudiées durant plusieurs décennies. Ce livre est vraiment une référence et s'inspire des recherches des psychiatres qui ont les plus grandes connaissances actuelles sur les sujets de l'estime de soi, de la confiance en soi comme Christophe André par exemple. Par ailleurs, contrairement à ce que je pensais ce livre n'est pas destiné qu'aux sportifs, il peut aider à développer ses capacités mentales au quotidien, comme dans le monde du travail ou pour réaliser des projets personnels. En effet, la différence est bien expliquée sur le fait que l'on recherche un objectif de performance ou de bien-être. Enfin, ce qui rend ce livre agréable à lire ce sont les schémas en couleurs bien dessinés et la théorie du modèle de performance mentale qui explique en détails les liens entre les émotions, l'estime de soi, la motivation, l'énergie et la concentration. Tout ça aide à vraiment comprendre comment on peut être en meilleure forme et plus performant. Personnellement j'ai amélioré mes performances dans différents domaines sportifs et intellectuels en suivant les conseils de ce livre. Pour ceux qui on aimé ce livre, je leur conseille ces autres livres : -Préparation mentale du sportif - Anthony Mette -Christophe André - imparfaits libres et heureux -Christophe André - l'estime de soi

Livre intéressant qui aborde l'amour sous un autre angle que les autres livres qui parlent de ce sujet. En effet, l'amour est abordé à travers différents thèmes comme "les axes de l'amour" ou "les états de l’amour" qui décrit l'amour comme les états de la matière (plasma, gazeux, liquide, solide). Cette vision de l'amour abordé sous un autre angle que la fameuse théorie de Sternberg, permet de de bien comprendre les différentes manières d'aimer, ce qui est rarement expliqué même dans les livres de psychologie. On retrouve aussi d'autres sujets comme : -l'alignement corps, l’esprit et l’âme -la théorie polyvagale et l'amour -types d’attachement et comportement amoureux -les types d'amour que l'on peut vivre (playlist) Si vous êtes intéressé par les livres sur ce sujet, je vous recommande ces deux autres livres que j'ai lu et que j'ai bien aimé : -Stéphanie Hahusseau - petit guide de l'amour heureux -Erich Fromm - L’art d’aimer

Livre intéressant qui permet d'apprendre comme gérer ses peurs et quels sont les différents comportements qui permettent de s'affirmer correctement. Pour ceux qui sont intéressés par des livres similaires, je leur suggère : Frédéric Fanget - affirmez-vous.

Livre très intéressant qui explique dans un premier temps la théorie de Freud sur le narcissisme et dans un deuxième temp, la place du narcissime dans la perversion et dans la dépression. En lisant ce livre, on comprend le rôle de l'équilibre entre pulsions de vie et de mort et celui des mécanismes de défense comme l'idéal ou le déni. Par ailleurs, l'auteur aborde le narcissime à travers les névroses, les états limites et les psychoses (paranoïa et schizophrénie). Je recommande ce livre car il y a très peu de livres qui abordent de manière aussi détaillée le sujet du narcissisme. Par ailleurs pour les personnes qui seraient intéressés par des livres similaires, je conseille les autres livres de Catherine Chabert dans la même collection sur les névroses et les psychoses.

Livre très intéressant, sans doute l'un des plus complets actuellement sur les névroses. Il y a un vrai travail de recherche et le sujet des états limites est aussi abordé. En ce qui concerne les névroses obsessionnelles, il est expliqué que le refoulement peut porter sur la haine (théorie de Freud). Pour les états limites, les thèmes de la compulsion de répétition et du masochisme sont les éléments qui ressortent car très peu d'articles ou de livres mentionnent ces informations. Cela explique les situations d'auto sabotage dans l'état limite. Je recommande ce livre ainsi que les deux autres livres de la série "Narcissisme et dépression", et "les psychoses" qui sont très bien écrit et apportent de nombreuses informations. Pour ceux qui sont intéressés par des livres sur les névroses, voici deux livres qui pour moi expliquent très bien le sujet : -Manuel de psychologie et de psychopathologie clinique générale - René Roussillon -Fiches de soins infirmiers en psychiatrie - Solange Langenfeld

Ce livre est une mine d'or pour la motivation. En effet, il y a beaucoup d'idées qui expliquent comment accepter les échecs, surmonter les obstacles ou avoir davantage de volonté. Les thèmes principaux sont : -transformer les problèmes en opportunités -observer vs percevoir -contrôler ses émotions -l'échec est une option -s’attendre au pire L'un des passage les plus intéressant est celui où il développe le sujet de l'anticipation. L'anticipation étant un mécanisme de défense en psychologie (source 1), ce livre est l'un des rare qui explique en détail comment utiliser cette façon de penser pour se préparer à tout ce qui pourrait nous arriver en s'attendant au pire. En utilisant cette méthode, on peut aussi apprendre à mieux se connaître (peurs, dénis etc..), un peu comme la méthode du miroir développée dans certains livres de développement personnel (exemple : Ecoute ton corps encore). Je recommande ce livre sans hésitation. Pour ceux qui sont intéressé par des livres abordant le thème l'échec ou de comment surmonter les problèmes en voici quelques-uns : Christophe André - l'estime de soi Charles Martin - Grand manuel de psychologie positive Source 1 : Échelles des mécanismes de défense du DSM-4, livre "fiches de soins infirmiers en psychiatrie de S. Langenfeld" (P45).

Très bon livre de psychologie positive. Pour information, la psychologie positive est l'étude des conditions et processus qui contribuent à l'épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions. Les sujets traités sont : l'optimisme, les émotions positives, la motivation, le sens de la vie, les distorsions cognitives, l'empathie, la gratitude, le pardon, la thérapie du pardon, la rancœur, la justice etc... Le livre est bien écrit et accompagné de nombreuses sources d'information. Je le conseil en complément d'un livre de psychopathologie comme le DSM-5 car les deux se complètent. C'est en regardant une vidéo du psychothérapeute Franck Diot que j'ai découvert la psychologie positive et c'est un domaine de la psychologie que je ne connaissais absolument pas et qui est vraiment passionnant. Je recommande ce livre sans hésitation.