Yoga - Recueil de séances. Les 40 séances essentielles, posture par posture

Name: Yoga - Recueil de séances
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Clémentine Erpicum
ISBN: 978-2-38338-499-1

Par : Clémentine Erpicum

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Grand Format

19,95 €

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Nombre de pages160
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.47 kg
Dimensions17,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-38338-499-1
EAN9782383384991
Date de parution07/05/2025
ÉditeurEditions La Plage

Résumé

Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles, centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga. Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras, de mudras, de réflexions et de techniques de respiration, vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel. Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas, déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

5/5

sur 1 note dont 1 avis lecteur

Marianne Calvary

5/5

“ Un petit must-have ”

Un livre bien documenté et joliment illustré qui raconte l'histoire, ou plutôt la mythologie de quelques-uns des asanas les plus populaires. Écrit par une occidentale, ce livre parlera aux occidentaux qui, comme moi, sont assez peu au fait de tous les mythes hindous. A lire, relire, et méditer !