Yin Yoga. Eloge de la lenteur

Name: Yin Yoga
Price: 30 EUR
Availability: InStock
Author: Amélie Annoni
ISBN: 978-2-84221-837-9

Par : Amélie Annoni

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Grand Format

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Nombre de pages216
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.845 kg
Dimensions19,2 cm × 26,0 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-84221-837-9
EAN9782842218379
Date de parution09/09/2020
ÉditeurEditions La Plage
PhotographeChloé Vollmer-Lo
PréfacierRené Girard

Résumé

A la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale. Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique.