Petite, Amélie préférait la halte-garderie aux balades au parc. Le mouvement ? Pas trop son truc. jusqu'à ce que la vie, en 2010, lui fasse un grand virage vers le yoga. Formée en Hatha, Vinyasa et Yin Yoga, elle enseigne à Paris avec une approche douce et sans pression. Son terrain de jeu préféré ? Le Yin Yoga, idéal pour ralentir, se poser, et peut-être même méditer (ou juste réfléchir au dîner).
Bref, avec Amélie, on avance à son rythme, mais toujours vers plus de sérénité. Alex Blake est enseignant de yoga, formateur de la nouvelle génération de professeurs, et auteur de nombreux ouvrages dans ce domaine. Formé à de nombreuses écoles et lignées sur le travail du souffle, des postures et de la méditation, et passionné par les ponts qu'il est possible de faire entre ces pratiques ancestrales et les sciences modernes, il prône un yoga épuré, synonyme de curiosité et d'exploration, et à la portée de tous.
Bref, avec Amélie, on avance à son rythme, mais toujours vers plus de sérénité. Alex Blake est enseignant de yoga, formateur de la nouvelle génération de professeurs, et auteur de nombreux ouvrages dans ce domaine. Formé à de nombreuses écoles et lignées sur le travail du souffle, des postures et de la méditation, et passionné par les ponts qu'il est possible de faire entre ces pratiques ancestrales et les sciences modernes, il prône un yoga épuré, synonyme de curiosité et d'exploration, et à la portée de tous.
