Trail - Coaching nutrition - Grand Format

Nicolas Aubineau

,

Aurélia Truel

Note moyenne 
Un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort. Des recettes adaptées. Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course. Des... Lire la suite
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Résumé

Un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort. Des recettes adaptées. Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course. Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport. En bonus les conseils de pro d'Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail.

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/04/2017
  • Editeur
  • Collection
    Sport Food
  • ISBN
    978-2-317-01562-5
  • EAN
    9782317015625
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    126 pages
  • Poids
    0.33 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 21,5 cm × 1,4 cm

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