Trail. Coaching nutrition

Par : Nicolas Aubineau, Aurélia Truel

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  • Nombre de pages126
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.33 kg
  • Dimensions15,5 cm × 21,5 cm × 1,4 cm
  • ISBN978-2-317-01562-5
  • EAN9782317015625
  • Date de parution21/04/2017
  • CollectionSport Food
  • ÉditeurMango

Résumé

Un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort. Des recettes adaptées. Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course. Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport. En bonus les conseils de pro d'Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail.
Un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort. Des recettes adaptées. Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course. Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport. En bonus les conseils de pro d'Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail.

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