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Stop au gras (ou presque). Un livre sans culpabilité & sans pression
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- Nombre de pages144
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.565 kg
- Dimensions20,0 cm × 26,5 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-03-596733-6
- EAN9782035967336
- Date de parution13/03/2019
- CollectionC'est décidé je m'y mets !
- ÉditeurLarousse
- PhotographeClaire Payen
Résumé
Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? "Bon gras" , oméga-3, graisses insaturées... cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ? Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d'astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Sophie L.— Decitre Part-Dieu
4/5
“ Stop au gras (ou presque) ”
Nouvelle collection chez Larousse, avec leur savoir faire , leurs jolies illustrations, les 3 titres (stop au gras, bye bye le sucre,je cuisine écolo) proposent des conseils et des recettes pour prendre soin de nous .
