Self-defense - Penchak Silat - Grand Format

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Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat. Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose, dans ce livre des techniques... Lire la suite
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Résumé

Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat. Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose, dans ce livre des techniques simples à la portée de tous. - Stratégies de combat : Les frappes en rafales, La défense agressive, La défense en milieu urbain, La défenses contre bâtons et couteaux ; - Les points vitaux : Comment les atteindre ; - Techniques : Les meilleurs enchaînements.

Sommaire

  • STRATEGIES DE COMBAT
    • Les frappes en rafales
    • La défense agressive
    • La défense en milieu urbain
    • La défenses contre bâtons et couteaux
  • LES POINTS VITAUX
    • Comment les atteindre
  • TECHNIQUES
    • Les meilleurs enchaînements

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/03/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-3-943593-84-6
  • EAN
    9783943593846
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    95 pages
  • Poids
    0.27 Kg
  • Dimensions
    16,3 cm × 23,4 cm × 0,7 cm

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