Le livre anti-âge. Immunité, libido, énergie, cerveau, silhouette... Mon programme pour rester jeune après 40 ans !

Name: Le livre anti-âge
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Author: Franck Ropers
ISBN: 978-2-8073-7220-7

Par : Franck Ropers

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Grand Format

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Nombre de pages272
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.354 kg
Dimensions14,8 cm × 20,9 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-8073-7220-7
EAN9782807372207
Date de parution13/01/2026
ÉditeurDe Boeck supérieur

Résumé

Vous avez passé 40, 50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience : Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité. Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps.
Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido. De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau. Lancez votre plan pour une jeunesse durable, dès aujourd'hui.