Le livre anti-âge. Immunité, libido, énergie, cerveau, silhouette... Mon programme pour rester jeune après 40 ans !

Par : Franck Ropers
Formats :
Grand Format
19,90 €
E-book - ePub
13,99 €
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 24 septembre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 23 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Disponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages272
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.354 kg
  • Dimensions14,8 cm × 20,9 cm × 1,5 cm
  • ISBN978-2-8073-7220-7
  • EAN9782807372207
  • Date de parution13/01/2026
  • ÉditeurDe Boeck supérieur

Résumé

Vous avez passé 40, 50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience : Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité. Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps.
Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido. De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau. Lancez votre plan pour une jeunesse durable, dès aujourd'hui.

L'éditeur en parle

Ne cherchez pas à ajouter des années à votre vie... mais de la vie à vos années !

A propos de Franck Ropers

Franck Ropers est athlète de haut niveau (sports de force et de combat), mais pas retraité à 63 ans : il poursuit la compétition et continue son activité comme coach et consultant. Sa chaîne YouTube compte 1,3 million d'abonnés.
Découvrir l'auteur