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Bouge ton cul !. 30 jours pour te motiver et... retrouver santé et énergie
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- Nombre de pages272
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.43 kg
- Dimensions15,0 cm × 22,0 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-8073-7140-8
- EAN9782807371408
- Date de parution04/09/2025
- ÉditeurDe Boeck supérieur
Résumé
Tu te sens tout le temps fatigué ? Tu n'arrives pas à t'empêcher de manger n'importe quoi ? Tu ne parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ? De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J'ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.
Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION. Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien ! Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ? - Des techniques pour hacker ton cerveau - Un programme de sport à la maison - Des menus simples pour mieux manger - Des vidéos pour aller plus loin
Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION. Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien ! Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ? - Des techniques pour hacker ton cerveau - Un programme de sport à la maison - Des menus simples pour mieux manger - Des vidéos pour aller plus loin
L'éditeur en parle
Tu te sens tout le temps fatigué ? Tu n'arrives pas à t'empêcher de manger n'importe quoi ? Tu ne parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ?
