La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts - Epub fixed layout

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Résumé

SELF-DÉFENSEPRÉPA PHYSIQUEBIEN-ÊTRECONFIANCE EN SOI    Face à la multiplication de la violence et des agressions  en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que  soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge. Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES  PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s'adapte  à vos objectifs et à votre emploi du temps.ÉVACUEZ LA PRESSION ET LE STRESS de la vie  quotidienne avec des techniques aussi simples qu'efficaces  (respiration, posture, relâchement.).
Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort,  soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres, RELEVEZ LA TÊTE, PRENEZ LE CONTRÔLE !  Maître de nombreux arts martiaux et sports de combat,  fort d'une longue expérience dans le milieu  de la sécurité et du sport de haut niveau, Franck Ropersa mis à profit toutes ses connaissances pour  créer LA MÉTHODE ROPERS ÉVOLUTION.  Articulée autour de quatre piliers fondamentaux,  elle est accessible au plus grand nombre.

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/03/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-14304-2
  • EAN
    9782501143042
  • Format
    Epub fixed layout
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      224
    • Imprimable
      Non Autorisé
    • Copier coller
      Non Autorisé

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À propos de l'auteur

Biographie de Franck Ropers

FRANCK ROPERS est né le 12 mai 1962. Ceinture noire 7e dan de penchak silat, un célèbre art martial indonésien, il est titulaire de nombreux diplômes et certificatsd'instructeur fédéral et de praticien : de penchak silat, bien sûr, mais aussi de qi gong, de yoga, de gymnastique, d'hypnose ericksonienne, d'hypnose magnétique et rapide, de karaté et disciplines associées. Créée en 1996, l'académie qui porte son nom regroupe plus de trente  établissements à travers le monde. Franck Ropers a également lancé sa chaîne YouTube, qui compte près d'un million d'abonnés. Sites : www.ropersevolution.comwww.boutique-afr.comwww.academiefranckropers.comwww.youtube.com/user/academiefranckroperswww.facebook.com/FRopers@franck_ropers

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