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Recettes du sportif. 140 recettes pour accompagner votre corps avant et après le sport

Par : Fern Green, Molly Brown, Jessica Oldfield, Amelia Wasiliev
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages320
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.718 kg
  • Dimensions16,6 cm × 22,0 cm × 2,6 cm
  • ISBN978-2-501-13652-5
  • EAN9782501136525
  • Date de parution09/06/2021
  • CollectionMa vie en green
  • ÉditeurMarabout

Résumé

De délicieuses recettes pour tous les sportifs débutants ou confirmés ! Adoptez un régime alimentaire sain, complet et adapté à vos entraînements pour optimiser vos performances. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, en-cas, découvrez comment faim le plein de bons nutriments pour répondre aux besoins essentiels de votre corps. Retrouvez dans ce livre plus de 140 recettes pour accompagner avec gourmandise votre programme sportif.

A propos de Fern Green

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Petits déjeuners protéinés
Petits déjeuners protéinés
Fern Green, Sue Quinn, Amelia Wasiliev, Beatriz Da Costa
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