Alimentation & yoga

Tout ce que le yoga peut nous apprendre sur notre alimentation André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage : - Le végétarisme sans dogme ni pression - Le jeûne, une thérapeutique naturelle - Prana et Apana, se nourrir de Prana - Le soja transgénique - L'importance du germe et des céréales - Le procès du sucre industriel - Maigrir en mangeant - Groupes sanguins et diététique - Cholestérol, mon ami - Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati AVEC DES RECETTES INEDITES ! Sans négliger les apports de la diététique occidentale, en s'appuyant sur la science millénaire du yoga, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignement.
"J'ai tenté de dégager des principes diététiques sur lesquels tous ou presque sont d'accord, permettant à chacun, sans trop bousculer ses habitudes, d'améliorer considérablement son régime et, par tâtonnements successifs, de trouver celui qui lui convient. ' A ndré Van Lysebeth