Pranayama. La dynamique du souffle

Name: Pranayama
Price: 8.49 EUR
Availability: InStock
Author: André Van Lysebeth
ISBN: 978-2-08-141008-4

Par : André Van Lysebeth

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Nombre de pages393
FormatePub
ISBN978-2-08-141008-4
EAN9782081410084
Date de parution26/04/2017
Protection num.Adobe DRM
Taille4 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurFlammarion
IllustrateurLise Herzog

Résumé

« Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle. » Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.