Trail. Votre programme nutrition santé
Grand Format
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Mon programme gourmand pour prendre soin de mon coeur
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- Nombre de pages140
- FormatGrand Format
- PrésentationRelié
- Poids0.602 kg
- Dimensions20,0 cm × 24,5 cm × 1,7 cm
- ISBN978-2-317-01279-2
- EAN9782317012792
- Date de parution16/03/2018
- CollectionMon programme
- ÉditeurMango
- PhotographeNathalie Carnet
- StylisteAudrey Cosson
Résumé
Un accompagnement en 21 jours pour adopter une alimentation gourmande et adaptée à la prévention des risques cardio-vasculaires. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien. Nicolas Aubineau propose également la pratique d'exercices physiques, de relaxation et de méditation pour atteindre un équilibre au quotidien !
A propos de Nicolas Aubineau
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