Mon cahier zéro gras - Grand Format

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Se libérer d el'addiction au gras, c'est possible ! Team frites-fromage-gâteaux-pizzas-charcuterie en force ! Le gras c'est la vie, oui... mais c'est... Lire la suite
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Résumé

Se libérer d el'addiction au gras, c'est possible ! Team frites-fromage-gâteaux-pizzas-charcuterie en force ! Le gras c'est la vie, oui... mais c'est aussi pas mal de petits kilos et autres désagréments (mauvaise digestion, boutons, fatigue...). La solution ? Faire les bons choix et les bons dosages. Car le bon gras est sain, il donne du plaisir et du goût, il déstocke même les graisses. Mincissez, faites du bien à votre corps et sentez-vous légère ! Avec Mon cahier Zéro gras : Prenez soin de vous et mangez soin.
Bannissez les mauvaises graisses, dosez les bonnes, débusquez les graisses cachées. Aliment par aliment, suivez le guide pour faire les bons choix, e pas en manger trop ni trop souvent. Minceur, détox, équilibre : suivez un programme set semaines de menus complets et de recettes soooo miam pour vous libérer de l'addiction au gras. Easy ! ainsi que des séances de sport et des solutions feel good (huiles essentielles, plantes) minceur et antigrignotage.

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/10/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-17134-5
  • EAN
    9782263171345
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    95 pages
  • Poids
    0.175 Kg
  • Dimensions
    17,2 cm × 22,0 cm × 0,6 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Marie-Laure André

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes.

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