Mon cahier ventre plat. Avec 12 cartes power motivation

Name: Mon cahier ventre plat
Price: 7.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: France Carp
ISBN: 978-2-263-15952-7

Par : France Carp

Formats :

Grand Format

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4,34 €

Nombre de pages96
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.184 kg
Dimensions17,0 cm × 22,1 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-263-15952-7
EAN9782263159527
Date de parution03/01/2019
CollectionMon cahier
ÉditeurSolar
IllustrateurIsabelle Maroger

Résumé

Perdre du ventre durablement ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, un coach sportif vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve ! Avec Mon cahier ventre plat : Vous définissez vos objectifs "ventre plat" en complétant votre profil minceur. Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réaliser des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette ! Vous réapprenez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids.
Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !

A propos de France Carp

France Carp a été prof de sport, puis responsable des rubriques forme et bien-être pour la presse féminine, en France et aux Etats-Unis. Elle est aujourd'hui consultante en sport et nutrition. Elle est l'auteur de plusieurs livres à succès sur la minceur et le bien-être.

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