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Mon cahier ventre plat. Avec 12 cartes power motivation
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- Nombre de pages96
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.184 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,1 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-263-15952-7
- EAN9782263159527
- Date de parution03/01/2019
- CollectionMon cahier
- ÉditeurSolar
- IllustrateurIsabelle Maroger
Résumé
Perdre du ventre durablement ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, un coach sportif vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve ! Avec Mon cahier ventre plat : Vous définissez vos objectifs "ventre plat" en complétant votre profil minceur. Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réaliser des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette ! Vous réapprenez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids.
Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !
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