Mincir gourmand. Spécial chrono-nutrition 200 recettes

Name: Mincir gourmand
Price: 18.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alain Delabos
ISBN: 978-2-226-16948-8

Par : Alain Delabos, Guylène Neveu-Delabos

Formats :

E-book - ePub

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Nombre de pages296
PrésentationBroché
Poids0.475 kg

Dimensions15,5 cm × 24,0 cm × 2,5 cm
ISBN978-2-226-16948-8
EAN9782226169488
Date de parution21/03/2007
ÉditeurAlbin Michel

Résumé

Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver.
Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.