Mincir gourmand. Spécial chrono-nutrition 200 recettes

Name: Mincir gourmand
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alain Delabos
ISBN: 978-2-226-43375-6

Par : Alain Delabos, Guylène Neveu-Delabos

Formats :

E-book - ePub

11,99 €

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Nombre de pages304
FormatePub
ISBN978-2-226-43375-6

EAN9782226433756
Date de parution21/03/2007
Protection num.Adobe DRM
Infos supplémentairesepub
ÉditeurAlbin Michel

Résumé

Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver.
Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.