Mincir vite et rester mince. La Chrono-nutrition en 3 phases

Name: Mincir vite et rester mince
Price: 16.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alain Delabos
ISBN: 978-2-226-21780-6

Par : Alain Delabos

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Nombre de pages294
PrésentationBroché
Poids0.472 kg

Dimensions15,5 cm × 24,0 cm × 2,5 cm
ISBN978-2-226-21780-6
EAN9782226217806
Date de parution23/03/2011
ÉditeurAlbin Michel

Résumé

C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ; la journée type, pour chaque étape ; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...