Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition - Poche

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Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l'adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son... Lire la suite
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Résumé

Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l'adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprié pour aider chacun à perdre du poids de manière ciblée et retrouver une silhouette harmonieuse. Une formule appliquée avec succès depuis des années. Une méthode pour mincir facilement et sans s'affamer : il suffit de jouer sur les quantités, selon les moments de la journée ! Des menus types, des encadrés sur les habitudes alimentaires à supprimer ou à adopter, une analyse des compléments nutritionnels, etc.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/05/2015
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-253-18758-5
  • EAN
    9782253187585
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    440 pages
  • Poids
    0.355 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 2,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Alain Delabos

Docteur en médecine et nutritionniste, le Dr Alain Delabos a créé, en collaboration avec le Professeur Rapin, l'institut de recherche européen sur la nutrition (IREN) dont il est également le Directeur Général. Considéré comme le père de la chrono-nutrition, il est l'auteur de plus d'une dizaine d'ouvrages sur le sujet.

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