Mieux manger pour les nuls

Name: Mieux manger pour les nuls
Price: 22.95 EUR
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Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 978-2-412-04326-4

Par : Jean-Michel Cohen

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Grand Format

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Nombre de pages580
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids1.538 kg
Dimensions19,2 cm × 23,1 cm × 3,1 cm
ISBN978-2-412-04326-4
EAN9782412043264
Date de parution07/02/2019
CollectionPour les nuls
ÉditeurFirst

Résumé

Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie ! S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux. Riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération.
Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé. Grâce à ce livre, l'auteur nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.