Mieux manger pour les nuls

Name: Mieux manger pour les nuls
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 978-2-412-04687-6

Par : Jean-Michel Cohen

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Nombre de pages503
FormatePub
ISBN978-2-412-04687-6

EAN9782412046876
Date de parution07/02/2019
Protection num.Digital Watermarking
Taille2 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurPOUR LES NULS

Résumé

Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie ! S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux. Riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération.
Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé. Grâce à ce livre, l'auteure nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.