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Méthode Cross Training
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- Nombre de pages212
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.655 kg
- Dimensions19,5 cm × 25,5 cm × 1,2 cm
- ISBN979-10-91285-35-3
- EAN9791091285353
- Date de parution03/06/2017
- Éditeur4 Trainer Editions
Résumé
Cet ouvrage vous propose une méthode " clés en main " permettant à l'expert de trouver une nouvelle façon de pratiquer pour continuer de progresser, et au débutant de découvrir les fondamentaux sans aucun risque. Des astuces pour ne pas se blesser Des protocoles précis de récupération, d'échauffement et de programmation Plus de 500 photos, tableaux et illustrations Méthode française traduite dans 35 pays !
Cet ouvrage vous propose une méthode " clés en main " permettant à l'expert de trouver une nouvelle façon de pratiquer pour continuer de progresser, et au débutant de découvrir les fondamentaux sans aucun risque. Des astuces pour ne pas se blesser Des protocoles précis de récupération, d'échauffement et de programmation Plus de 500 photos, tableaux et illustrations Méthode française traduite dans 35 pays !
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