Méthode Cross Training - Grand Format

Name: Méthode Cross Training
Price: 24.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Aurélien Broussal-Derval
ISBN: 9791091285353

Stéphane Ganneau

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Aurélien Broussal-Derval et Stéphane Ganneau - Méthode Cross Training.

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Cet ouvrage vous propose une méthode " clés en main " permettant à l'expert de trouver une nouvelle façon de pratiquer pour continuer de progresser, et au débutant de découvrir les fondamentaux sans aucun risque. Des astuces pour ne pas se blesser Des protocoles précis de récupération, d'échauffement et de programmation Plus de 500 photos, tableaux et illustrations Méthode française traduite dans 35 pays !