Mes petites recettes magiques future et jeune maman

Par : Raphaël Gruman, Noëllie Gourmelon Duffau
Formats :
Poche
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  • Nombre de pages192
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.124 kg
  • Dimensions11,1 cm × 17,8 cm × 1,4 cm
  • ISBN979-10-285-3026-6
  • EAN9791028530266
  • Date de parution10/01/2024
  • CollectionMes petites recettes magiques
  • ÉditeurLeduc

Résumé

Prise de poids, nausées, rétention d'eau, insomnies, fatigue... découvrez 100 recettes savoureuses pour apaiser les maux de la grossesse et combler vos besoins nutritionnels ainsi que ceux de bébé. Découvrez dans ce livre : Tous les conseils d'un nutritionniste et d'une naturopathe pour préserver votre forme pendant et après votre grossesse. L'abécédaire des meilleurs aliments pour vous accompagner pendant cette grande aventure : amande, ananas, asperge, citron, gingembre...
100 recettes express : Avocado toast aux crevettes, Falafels au quinoa, Poulet et chou-fleur rôti, Cake au citron et graines de chia...

A propos de Raphaël Gruman

Raphaël Gruman, nutritionniste, est l'auteur de nombreux livres aux éditions Leduc. Noéllie Gourmelon Duffau est naturopathe, spécialisée dans les techniques manuelles et énergétiques venues d'Asie.
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