Coffret Major Mouvement - 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible. Avec le livre intégral + Puzzle-récap' 200 pièces
Edition collector

Par : Major Mouvement
Formats :
Grand Format
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E-book - Epub fixed layout
14,99 €
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  • Nombre de pages320
  • FormatGrand Format
  • PrésentationCoffret
  • Poids0.874 kg
  • Dimensions18,8 cm × 23,3 cm × 3,6 cm
  • ISBN978-2-501-19596-6
  • EAN9782501195966
  • Date de parution15/10/2025
  • ÉditeurMarabout
  • Illustrateur PanpanCucul

Résumé

Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune ! Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en ma mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien pensez que tout est foutu, à cause de votre mode pas très sain, de vieilles et mauvaises habitude encore de fausses croyances qui vous empêche de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard .
Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps en super forme.

L'éditeur en parle

Ce coffret contient : le livre intégral avec 12 routines et de nombreux exercices, un puzzle récap de 200 pièces pour reconstituer les 8 piliers du livre et mieux les retenir !

A propos de Major Mouvement

Diplômé en 2010, Grégoire a déjà réalisé plus de 55 000 actes de kiné. Dès 2016, il intègre l'ITMP (Institut de Thérapie Manuelle Physiothérapie) oh il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement sait sur Instagram : ce personnage de "professionnel de santé ", attachant, draie et parfois un peu naïf se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui, il rassemble une communauté de plus de 2,5 millions de followers sur 4 réseaux sociaux. Il a été élu n professionnel de santé" le plus influent sur la plateforme YouTube en 2022.
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