Les savoureuses recettes du régime méditerranéen. Cuisine facile pour protéger sa santé

Cela faisait un bon moment que ce livre de Marie Chioca me faisait envie. Je voulais avoir accès à des recettes simples, faciles et assez rapides à faire avec des ingrédients faciles à trouver. Et je voulais aussi pouvoir me faire plaisir en dégustant de bons plats tout en prenant soin de ma santé. C'est chose faite grâce à bel ouvrage aux photos et aux textes soignés. Un livre chaleureux qui nous explique beaucoup de choses et nous raconte de belles histoires autour des recettes. Des recettes excellentes, une mine d'idées pour manger en partant de l'apéritif jusqu'au dessert. Bref, un très bel ouvrage de cuisine que je recommande aux gourmands soucieux de préserver leur santé tout en se faisant très plaisir.