Les mudras en pratique. Des gestes millénaires au service de notre santé
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- Nombre de pages160
- PrésentationRelié
- FormatGrand Format
- Poids0.428 kg
- Dimensions16,5 cm × 23,5 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-7029-1266-9
- EAN9782702912669
- Date de parution09/11/2016
- ÉditeurLe Courrier du Livre
- TraducteurFlorence Logerot-Depraz
Résumé
Transformez votre vie grâce au pouvoir des mudras – gestes des mains subtils mais d'une efficacité remarquable pour doper votre santé et votre bien-être. Grâce à des instructions faciles, ce guide magnifiquement illustré de photos à suivre étape par étape, est un support de travail idéal pour les yogis confirmés comme pour les débutants. Avec la pratique, vous pourrez développer votre force intérieure et votre vitalité, soulager le stress, l'anxiété et la fatigue, cultivez la joie, la paix et la créativité, renforcer votre concentration et la clarté de vos perceptions, et bien plus encore !
Transformez votre vie grâce au pouvoir des mudras – gestes des mains subtils mais d'une efficacité remarquable pour doper votre santé et votre bien-être. Grâce à des instructions faciles, ce guide magnifiquement illustré de photos à suivre étape par étape, est un support de travail idéal pour les yogis confirmés comme pour les débutants. Avec la pratique, vous pourrez développer votre force intérieure et votre vitalité, soulager le stress, l'anxiété et la fatigue, cultivez la joie, la paix et la créativité, renforcer votre concentration et la clarté de vos perceptions, et bien plus encore !
