Auteure de livres sur l'alimentation, le bien-être et les médecines naturelles, Rachel Frély est journaliste, spécialisée dans les domaines de la nutrition, l'aromathérapie, la phytothérapie, l'homéopathie et autres approches alternatives.
Les aliments brûle-graisse. Les 50 aliments "anti-calories" pour mincir tout en mangeant
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- Nombre de pages199
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.126 kg
- Dimensions10,9 cm × 17,8 cm × 0,9 cm
- ISBN978-2-03-600346-0
- EAN9782036003460
- Date de parution07/04/2021
- CollectionPoche
- ÉditeurLarousse
Résumé
Un régime n'est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant plutôt sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse ? Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent ! Découvrez dans ce guide, de A à Z : Les meilleurs fruits : anticellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucres (citron et autres agrumes), diurétiques et énergétiques (framboise, raisin), coupe-faim (pomme)...
Les meilleurs légumes : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir)... Les autres aliments brûle-graisse : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques... Avec des recettes pour les consommer en se faisant plaisir !
Les meilleurs légumes : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir)... Les autres aliments brûle-graisse : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques... Avec des recettes pour les consommer en se faisant plaisir !
