Rachel Frély est journaliste depuis plus de trente-cinq ans dans le domaine de la santé, des plantes médicinales, des huiles essentielles, des médecines alternatives et de la nutrition. Ancienne directrice de la rédaction du magazine Plantes et Nature, elle est aussi l'autrice de nombreux ouvrages dont plusieurs aux éditions Mango.
Petit précis du bonheur
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- Nombre de pages144
- FormatPoche
- PrésentationRelié
- Poids0.265 kg
- Dimensions13,7 cm × 18,6 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-317-03685-9
- EAN9782317036859
- Date de parution17/10/2025
- ÉditeurMango
Résumé
Retrouvez le chemin de la joie et de l'équilibre intérieur grâce à ce guide pensé pour vous accompagner dans votre quête de bien-être au quotidien. Des exercices de gratitude, des conseils pratiques et des pistes le réflexion vous aideront à cultiver l'optimisme, savourer l'instant présent et découvrir ce qui vous fait du bien.
