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Les 101 règles d'or pour ne pas stresser
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- Nombre de pages144
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.154 kg
- Dimensions13,0 cm × 19,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-03-587975-2
- EAN9782035879752
- Date de parution01/07/2015
- CollectionPoche
- ÉditeurLarousse
Résumé
Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités, à méditer.
Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités, à méditer.
