Dépasser ses frustrations
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- Nombre de pages64
- FormatePub
- ISBN978-2-88905-865-5
- EAN9782889058655
- Date de parution10/06/2020
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille4 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurÉditions Jouvence
- IllustrateurJean Augagneur
Résumé
La frustration naît d'un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons.
Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos attentes, car il ne dépend bien sûr pas que de notre volonté ou de notre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il nous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent.
Le parcours d'exercices proposé dans ce cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration.
Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
La frustration naît d'un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons.
Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos attentes, car il ne dépend bien sûr pas que de notre volonté ou de notre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il nous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent.
Le parcours d'exercices proposé dans ce cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration.
Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.
