Cathy Assenheim est neuropsychologue depuis plus de 20 ans. Conférencière et chroniqueuse radio, elle est spécialisée dans l'accompagnement du burnout et de l'hypersensibilité, avec une approche globale et orientée solution.
Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes. Gérez anxiété, émotivité et fatigue mentale
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- Nombre de pages112
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.218 kg
- Dimensions17,0 cm × 24,0 cm × 0,9 cm
- ISBN978-2-8073-7227-6
- EAN9782807372276
- Date de parution05/03/2026
- ÉditeurDe Boeck supérieur
Résumé
Vous êtes en permanence assailli d'émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ? Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ce guide perso : comprenez mieux les particularités de votre cerveau hypersensible (émotivité, sens exacerbés, empathie extrême, troubles de l'attention, etc.), apprenez à gérer et prévenir les débordements émotionnels, sensoriels et cognitifs, retrouvez confiance en vous en luttant contre la suradaptation, restez connecté à vos propres besoins, adoptez de nouvelles habitudes pour développer vos ressources physiologiques et psychologiques.
L'éditeur en parle
La solution en 3 étapes pour reprendre le contrôle de votre cerveau hypersensible.
A propos de Cathy Assenheim
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