Le guide pratique de la musculation

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Thierry Bredel - Le guide pratique de la musculation.
Ce guide d'entraînement à domicile vous permet de créer votre propre programme d'entraînement suivant votre potentiel et vos objectifs. Vous aurez... Lire la suite
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Résumé

Ce guide d'entraînement à domicile vous permet de créer votre propre programme d'entraînement suivant votre potentiel et vos objectifs. Vous aurez à votre disposition les moyens simples pour : sculpter votre corps ; tonifier et renforcer vos muscles ; combattre le stress ; vous maintenir en forme ; perdre du poids.

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/10/2010
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-06612-9
  • EAN
    9782501066129
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.3 Kg
  • Dimensions
    14,8 cm × 21,0 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Thierry Bredel

Thierry Bredel est éducateur sportif. Il a fondé une société de remise en forme à domicile qui couvre toute la France. Il collabore également à des magazines tels que "Men's Health" et "Bien dans ma vie". Il vit en région parisienne. "Le Guide pratique de musculation" est son premier livre chez Marabout.

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