La slow life en pleine conscience - Ralentir et trouver son rythme idéal - Poche

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Et si vous décidiez de ralentir ? La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités... Lire la suite
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Résumé

Et si vous décidiez de ralentir ? La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
A l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous. Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/06/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88911-731-4
  • EAN
    9782889117314
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    95 pages
  • Poids
    0.08 Kg
  • Dimensions
    10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Cindy Chapelle

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie, Cindy Chapelle partage sa philosophie de vie simple et heureuse lors d'ateliers et dans de nombreuses publications. Elle propose une approche ludique et contemporaine de sujets phare de développement personnel.

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