La slow life en pleine conscience. Ralentir et trouver son rythme idéal

Name: La slow life en pleine conscience
Price: 4.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Cindy Chapelle
ISBN: 978-2-88911-731-4

Par : Cindy Chapelle

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Poche Occasion

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Nombre de pages95
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.08 kg
Dimensions10,5 cm × 17,5 cm × 0,8 cm
ISBN978-2-88911-731-4
EAN9782889117314
Date de parution07/06/2016
CollectionLes Pratiques Jouvence
ÉditeurJouvence

Résumé

Et si vous décidiez de ralentir ? La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.
A l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous. Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...