Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps guide

Name: Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps guide
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Pierre Nys
ISBN: 979-10-285-1323-8

Par : Pierre Nys

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Grand Format

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Nombre de pages189
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.5 kg
Dimensions17,0 cm × 21,4 cm × 1,4 cm
ISBN979-10-285-1323-8
EAN9791028513238
Date de parution12/02/2019
CollectionGuide visuel
ÉditeurLeduc.S Pratique

Résumé

Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas. Dans ce Livre tout en couleurs et 100 % illustré : Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter ; Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps ; Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage...
les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer ; 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies... Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps. Le guide visuel "Fodmaps", à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.

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Florence Guillermin — Decitre Part-Dieu

5/5

“ diététique en images ”

Prenez soin de votre intestin avec ce guide tout en schémas qui donne envie d'apprendre et de changer d'alimentation pour mettre fin aux douleurs digestives!