Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps

Par : Pierre Nys

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Grand Format
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  • Nombre de pages190
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.466 kg
  • Dimensions17,1 cm × 21,9 cm × 1,6 cm
  • ISBN979-10-285-3152-2
  • EAN9791028531522
  • Date de parution20/02/2025
  • ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

Vous souffrez de ballonnements, de douleurs abdominales, ou d'inconfort digestif et vous ne savez plus quoi faire ? Ce guide tout en couleurs et 100 % illustré vous initie en douceur au régime sans Fodmaps. Rempli de conseils concrets, il vous accompagnera étape par étape pour mieux comprendre ces sucres difficiles à digérer, et apprendre à adapter votre alimentation. Découvrez : L'alimentation sans Fodmaps mode d'emploi : les aliments riches en Fodmaps,17 signes révélateurs d'une intolérance, votre liste de courses, les modes de préparation et de cuisson adaptés, 2 semaines de menus...
Les 30 aliments champions pauvres en Fodmapg et qui aident à digérer : banane, citron, carotte, pomme de terre, fruits de mer, poulet... 200 idées de recettes sans Fodmaps supervisuelles, classées par " familles n (soupes, pizzas, desserts...) Grâce à ce guide, maîtrisez votre alimentation et retrouvez un bien-être digestif au quotidien !
Vous souffrez de ballonnements, de douleurs abdominales, ou d'inconfort digestif et vous ne savez plus quoi faire ? Ce guide tout en couleurs et 100 % illustré vous initie en douceur au régime sans Fodmaps. Rempli de conseils concrets, il vous accompagnera étape par étape pour mieux comprendre ces sucres difficiles à digérer, et apprendre à adapter votre alimentation. Découvrez : L'alimentation sans Fodmaps mode d'emploi : les aliments riches en Fodmaps,17 signes révélateurs d'une intolérance, votre liste de courses, les modes de préparation et de cuisson adaptés, 2 semaines de menus...
Les 30 aliments champions pauvres en Fodmapg et qui aident à digérer : banane, citron, carotte, pomme de terre, fruits de mer, poulet... 200 idées de recettes sans Fodmaps supervisuelles, classées par " familles n (soupes, pizzas, desserts...) Grâce à ce guide, maîtrisez votre alimentation et retrouvez un bien-être digestif au quotidien !

A propos de Pierre Nys

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