Ma petite bible de l'alimentation antidiabète

Name: Ma petite bible de l'alimentation antidiabète
Price: 19.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Pierre Nys
ISBN: 979-10-285-3154-6

Par : Pierre Nys

Formats :

Grand Format

19,90 €

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Nombre de pages429
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.506 kg
Dimensions15,1 cm × 19,0 cm × 2,2 cm
ISBN979-10-285-3154-6
EAN9791028531546
Date de parution22/08/2025
ÉditeurLeduc

Résumé

Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments "champions", et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ? - Apprendre à faire ses courses,, cuisiner, contrôler l'index glycémique, faire tes bons choix au restaurant, utiliser des superaliments comme l'aloe vera, la spiruline...
- Lentilles, fruits rouges, ait, agrumes, riz basmati, soupe, thé, vinaigre... les 30 aliments champions 100 % adaptés aux diabétiques. - 4 programmes pas à pas, sur mesure pour limiter ses apports en féculents sans avoir faim, perdre du poids grâce au régime carb cycling (des glucides un jour sur deux), protéger son coeur et sa flore intestinale... - Des dizaines de questions-réponses avec les solutions concrètes du médecin, comme en consultation.
- 150 recettes simples et originales LE LIVRE INDISPENSABLE POUR PREVENIR LE DIABETE ET GERER SA GLYCEMIE.