OFFRE LISEUSES
Une liseuse achetée = une housse offerte* jusqu'au 21 juin
Nouveauté
500 recettes santé métabolique
Par :Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 11 juinL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 12h00, du lundi au vendredi.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 11 juin
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Disponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages576
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.307 kg
- Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 2,7 cm
- ISBN979-10-285-3811-8
- EAN9791028538118
- Date de parution21/05/2026
- ÉditeurLeduc.s éditions
Résumé
Fatigue chronique, prise de poids, glycémie instable, inflammation silencieuse, troubles cardiovasculaires... Derrière ces déséquilibres se cache un acteur central : le métabolisme. On ne peut rien réparer durablement sans s'occuper de lui. Il gère tout ce qui est important : énergie, silhouette, glucose, cholestérol, sommeil, hormones, immunité, transit intestinal, bref, notre vitalité en général.
Au menu : - Pourquoi tout commence par le métabolisme, et comment il influence durablement la santé ; - Comprendre l'inflammation métabolique silencieuse, l'apaiser par l'alimentation ; - Les piliers de la cuisine métabolique : fibres, bons gras, protéines de qualité et micronutriments protecteurs ; - 500 recettes santé métabolique, faciles, rassasiantes et anti-inflammatoires, avec plus de 35 aliments champions, expliqués.
500 recettes pour booster votre métabolisme Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l'Index Glycémique et auteur de nombreux titres aux éditions Leduc, dont Et si c'était le pancréas ? , L'alimentation qui change tout ! et Incroyables hormones.
Au menu : - Pourquoi tout commence par le métabolisme, et comment il influence durablement la santé ; - Comprendre l'inflammation métabolique silencieuse, l'apaiser par l'alimentation ; - Les piliers de la cuisine métabolique : fibres, bons gras, protéines de qualité et micronutriments protecteurs ; - 500 recettes santé métabolique, faciles, rassasiantes et anti-inflammatoires, avec plus de 35 aliments champions, expliqués.
500 recettes pour booster votre métabolisme Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l'Index Glycémique et auteur de nombreux titres aux éditions Leduc, dont Et si c'était le pancréas ? , L'alimentation qui change tout ! et Incroyables hormones.
