J'apprends à bien vivre avec mes émotions - Grand Format

Eve Milk

(Contributeur)

,

Loïc Sécheresse

(Illustrateur)

Note moyenne 
Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des... Lire la suite
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Résumé

Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? C'est ce que vous propose ce cahier pratique - qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur.
Quiz, tests, mots cachés, et énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques répartis en 6 séances pour apprendre la "grammaire" des émotions.

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/02/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-12875-9
  • EAN
    9782501128759
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.378 Kg
  • Dimensions
    17,5 cm × 24,0 cm × 1,4 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat, psychothérapeute, directrice de l'Ecole des Intelligences Relationnelle et Emotionnelle (Eirem), travaille sur les émotions depuis plus de 30 ans. Elle est l'auteur de nombreux livres, dont Au coeur des émotions de l'enfant, Les autres et moi, Fais-toi confiance et J'ai tout essayé !, qui connaît un énorme succès. Son best-seller L'intelligence du coeur s'est vendu à plus de 200 000 exemplaires.

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