J'apprends à bien vivre avec mes émotions - Grand Format

Isabelle Filliozat

Loïc Sécheresse

(Illustrateur)

Isabelle Filliozat - J'apprends à bien vivre avec mes émotions.

Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des... Lire la suite

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Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? C'est ce que vous propose ce cahier pratique - qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur.
Quiz, tests, mots cachés, et énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques répartis en 6 séances pour apprendre la "grammaire" des émotions.

Date de parution

07/02/2018
Editeur

Marabout
ISBN

978-2-501-12875-9
EAN

9782501128759
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

128 pages
Poids

0.378 Kg
Dimensions

17,5 cm × 24,0 cm × 1,4 cm

Biographie d'Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat, psychothérapeute, directrice de l'Ecole des Intelligences Relationnelle et Emotionnelle (Eirem), travaille sur les émotions depuis plus de 30 ans. Elle est l'auteur de nombreux livres, dont Au coeur des émotions de l'enfant, Les autres et moi, Fais-toi confiance et J'ai tout essayé !, qui connaît un énorme succès. Son best-seller L'intelligence du coeur s'est vendu à plus de 200 000 exemplaires.