J'apprends à bien vivre avec mes émotions

Name: J'apprends à bien vivre avec mes émotions
Price: 9.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Isabelle Filliozat
ISBN: 978-2-501-12875-9

Par : Isabelle Filliozat

Formats :

E-book - Epub fixed layout

7,99 €

Nombre de pages128
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.378 kg
Dimensions17,5 cm × 24,0 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-501-12875-9
EAN9782501128759
Date de parution07/02/2018
ÉditeurMarabout
ContributeurEve Milk
IllustrateurLoïc Sécheresse

Résumé

Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? C'est ce que vous propose ce cahier pratique - qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur.
Quiz, tests, mots cachés, et énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques répartis en 6 séances pour apprendre la "grammaire" des émotions.

A propos de Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat, psychothérapeute, directrice de l'Ecole des Intelligences Relationnelle et Emotionnelle (Eirem), travaille sur les émotions depuis plus de 30 ans. Elle est l'auteur de nombreux livres, dont Au coeur des émotions de l'enfant, Les autres et moi, Fais-toi confiance et J'ai tout essayé !, qui connaît un énorme succès. Son best-seller L'intelligence du coeur s'est vendu à plus de 200 000 exemplaires.

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