Hypoglycémie. 21 jours de menus

Name: Hypoglycémie
Price: 19.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alexandra Leduc
ISBN: 978-2-89776-119-6

Par : Alexandra Leduc

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Grand Format

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Nombre de pages143
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.573 kg
Dimensions18,0 cm × 26,0 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-89776-119-6
EAN9782897761196
Date de parution29/01/2019
CollectionSavoir quoi manger
ÉditeurModus Vivendi

Résumé

21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée ! Vous souffrez régulièrement de baisses d'énergie subites, d'étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements... un état de faiblesse gui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre ? Et pourtant, vous n'êtes pas diabétique ! En cas d'hypoglycémie, le seul traitement est l'alimentation. Ce guide vous permettra de : comprendre l'hypoglycémie réactionnelle et identifier vos besoins nutritionnels ; stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d'énergie ; bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long de la journée ; planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre rythme.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : gruau énergie, tofu matinal, muffins à l'ananas et aux courgettes, salade de pois chiches, burgers de saumon, poulet au parmesan et à la bruschetta, crevettes à la noix de coco, panna cotta à l'orange, croustade aux amandes et aux framboises... et retrouvez votre énergie. Faites de votre alimentation votre alliée santé!