Ostéoporose. 21 jours de menus

Name: Ostéoporose
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alexandra Leduc
ISBN: 978-2-89776-007-6

Par : Alexandra Leduc

Formats :

E-book - Epub fixed layout

11,99 €

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Nombre de pages161
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-89776-007-6

EAN9782897760076
Date de parution18/01/2017
Protection num.Adobe DRM
Taille38 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurModus Vivendi

Résumé

Les os se fragilisent avec l'âge, et l'ostéoporose est l'un des principaux facteurs de risque pour les fractures, notamment de la hanche, de la colonne vertébrale et du poignet.. Le capital osseux est largement déterminé par l'hérédité, mais une alimentation et des habitudes de vie saines peuvent contribuer à préserver la santé des os le plus longtemps possible.. Ce guide vous permettra de:.. comprendre pourquoi vos os se fragilisent; .
modifier votre hygiène de vie pour mieux renforcer votre ossature; . profiter de recommandations claires pour protéger votre capital osseux en adoptant une alimentation adaptée; . planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir les risques de fractures.