Ménopause. 21 jours de menus

Name: Ménopause
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alexandra Leduc
ISBN: 978-2-89776-088-5

Par : Alexandra Leduc

Formats :

E-book - Epub fixed layout

13,99 €

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Nombre de pages148
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-89776-088-5

EAN9782897760885
Date de parution29/08/2018
Protection num.Adobe DRM
Taille33 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurModus Vivendi

Résumé

À partir de 40 ans, la chute hormonale s'accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause: bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc... Ce guide vous permettra de :.. comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;.. soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;..
bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;.. planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme... Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer et faites de votre alimentation votre alliée santé!