Jean-Paul Pes travaille auprès de sportifs de haut niveau qu'il suit lors de grandes compétitions internationales : championnat d'Europe, du monde, Jeux olympiques. Spécialiste de l'apprentissage scolaire, il est chercheur en psychomotricité et étudie la conscience corporelle.
Gymnastique jolie poitrine. 7 Exercices pour tous les jours
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- Nombre de pages10
- FormatPoche
- PrésentationDépliant
- Poids0.05 kg
- Dimensions14,0 cm × 21,0 cm × 0,3 cm
- ISBN978-2-88905-084-0
- EAN9782889050840
- Date de parution01/04/2010
- CollectionClin d'oeil
- ÉditeurJouvence
Résumé
Sensation, tonification spécifique, action sont les règles à respecter afin d'acquérir des muscles qui travaillent en harmonie avec l'ensemble du corps et de l'esprit. L'état d'esprit est donc important. Se positionner avec son corps, c'est montrer une attitude mentale confiante. Un bon maintien est bien davantage qu'une belle plastique, il est l'indicateur d'une harmonie interne et toute la silhouette en bénéficie.
A propos de Jean-Paul Pes
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