Fais-toi confiance - Ou comment être à l'aise en toutes circonstances

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Qui n'a jamais prononcé ces mots : " Je n'ai pas confiance en moi " ? Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient... Lire la suite
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Résumé

Qui n'a jamais prononcé ces mots : " Je n'ai pas confiance en moi " ? Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel ambitieux. Capucine, elle, véritable success woman, évite les relations intimes, persuadée de ne pouvoir être aimée. Pourtant, toutes deux disent manquer de confiance en elles. Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ? S'appuyant sur les récentes expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur sa pratique clinique, Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Elle propose également des exercices pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l'assurance.

Sommaire

    • De quoi parle-t-on ?
    • D'où ça vient ?
    • Guérir
    • Assez pensé, passons à l'action

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/02/2007
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-04963-4
  • EAN
    9782501049634
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    219 pages
  • Poids
    0.215 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 18,0 cm × 1,1 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat est psychothérapeute et mère de deux enfants. Elle accompagne depuis plus de vingt ans jeunes, et moins jeunes, dans leur quête de l'éveil et du bonheur. Ses livres, L'Intelligence du cœur, Au cœur des émotions de l'enfant, Que se passe-t-il en moi ? et Je t'en veux, je t'aime, sont des best-sellers chez Marabout.

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