En pleine forme. Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête

Name: En pleine forme
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Author: Marine Lorphelin
ISBN: 978-2-501-17373-5

Par : Marine Lorphelin

Formats :

Grand Format

19,90 €

E-book - Epub fixed layout

14,99 €

Disponible d'occasion :

Grand Format Occasion

10,94 €

Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 11 juin
  L'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 12h00, du lundi au vendredi.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin

Nombre de pages192
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.612 kg
Dimensions18,4 cm × 23,1 cm × 2,0 cm
ISBN978-2-501-17373-5
EAN9782501173735
Date de parution30/08/2023
ÉditeurMarabout
PhotographeLaurence Laborie

Résumé

Apprenez à prendre soin de vous au quotidien ! Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié ! Grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d'être actrice et acteur de votre santé.
Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !