Ce que le périnée dit de notre vécu - Constipation, abdos, sport, abus sexuels... et comment le yoga peut aider - Grand Format

Name: Ce que le périnée dit de notre vécu
Price: 19.9 EUR
Availability: Instock
Author: Bernadette de Gasquet
ISBN: 9782226471369

Bernadette de Gasquet

Den Bazin

(Illustrateur)

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Bernadette de Gasquet - Ce que le périnée dit de notre vécu - Constipation, abdos, sport, abus sexuels... et comment le yoga peut aider.

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Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l'accouchement d'abord, mais aussi dans la vie sexuelle et en tant que garant de l'étanchéité des sphincters. Sédentarité, excès de poids, sports inadaptés, grossesse... notre vie quotidienne malmène cet ensemble de muscles. Les symptômes qui s'expriment au niveau du périnée en disent généralement long sur notre hygiène de vie.
Mais ils peuvent aussi révéler un passé d'abus sexuel, parfois oublié. Inclus : un QR code menant vers une séance complète de yoga.

Date de parution

31/01/2024
Editeur

Albin Michel
ISBN

978-2-226-47136-9
EAN

9782226471369
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

256 pages
Poids

0.358 Kg
Dimensions

14,5 cm × 22,6 cm × 2,2 cm

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Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet donne des pistes pour se réconcilier avec son périnée. Femme ou homme, quels que soient les symptômes et leur origine, le yoga par exemple peut aider à les soulager, en combinaison ou non avec d'autres thérapies.

Biographie de Bernadette de Gasquet

Bernadette de Gasquet est médecin et professeure de yoga. Elle a publié de nombreux ouvrages, notamment chez Albin Michel : "Pour en finir avec le mal de dos" ; "Bien-être et maternité", et "Féminité, maternité, comment les femmes sont manipulées" ; et chez Marabout : "Accouchement, la méthode de Gasquet" ; "En pleine forme après bébé" ; "Mon cours de préparation à l'accouchement" ; "Abdominaux arrêtez le massacre ! " ; "Périnée, arrêtez le massacre"...