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La compassion, l'amour bienveillant, la gratitude, la joie et l'épanouissement... Pas à pas, le maître occidental du bouddhisme Jack Kornfield vous guide sur les chemins de l'éveil. Avec ses exercices pratiques et ses témoignages concrets, ce livre nous apprend que l'homme est toujours libre de choisir sa conduite face à la vie. Un véritable mode d'emploi qui réconcilie la pensée occidentale avec le message de Bouddha pour trouver la voie de l'illumination.
Réconfortant
Très belle introduction à la pensée de Bouddha. Cet ouvrage nous permet d'appréhender la manière d'intégrer ces préceptes de sagesse et de compassion dans la vie de tous les jours que l'on soit croyant ou non.
Beaucoup de bienveillance pour soi et pour les autres.
Un livre qui fait du bien et qui replace les fondamentaux en première ligne !
A conserver en livre de chevet en permanence.