Ayurvéda. Mon programme printemps-été - Conseils, rituels et astuces santé

Name: Ayurvéda
Price: 9.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sophie Benabi
ISBN: 978-2-88953-319-0

Par : Sophie Benabi

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Poche

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Nombre de pages127
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.189 kg
Dimensions13,0 cm × 17,5 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-88953-319-0
EAN9782889533190
Date de parution23/03/2021
CollectionAux petits soins
ÉditeurJouvence

Résumé

Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie.
Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).