Ayurvéda. Mon programme printemps-été - Conseils, rituels et astuces santé

Name: Ayurvéda
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Benabi
ISBN: 978-2-88905-878-5

Par : Sophie Benabi

Formats :

E-book - ePub

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Poche

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Nombre de pages128
FormatePub
ISBN978-2-88905-878-5

EAN9782889058785
Date de parution27/04/2021
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Jouvence

Résumé

Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie.
Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).